Anisakis, ¿Qué es y síntomas? Parte 1

Seguramente haya oído hablar de este parásito y siempre relacionado con los pescados o productos del mar, por eso queremos aclarar qué es y cómo evitarlo en dos posts. En el primero vamos a explicaros qué es el Anisakis y cómo puedes "cogerlo".

El Anisakis es una especie de gusano que se introduce en el tubo digestivo de peces y mamíferos marinos y sobrevive en su interior. Cuando un ser humano come uno de estos productos puede verse infectado igualmente y causarle problemas digestivos y reacciones alérgicas.

Los síntomas más habituales del Anisakis son:

• Urticaria
• Dolor abdominal
• Náuseas
• Vómitos
• Diarreas
• Reacciones alérgicas

En el siguiente post explicaremos cómo podemos evitarlo y el tratamiento más habitual.

Consejos para evitar los dolores del lumbago

La lumbalgia es un dolor en la zona baja de la espalda muy común entre las personas sin necesidad que sean demasiado mayores. Por eso, además de medicarme adecuadamente, en Farmacia Matute os aconsejamos tomar otras medidas para evitar estos dolores.

• Pesos. Olvídate de coger objetos muy pesado. en lugar de esos, agáchate y levántate y así usarás las piernas en vez de la partes de la espalda.
• Fisioterapia. Si tu dolor es grave puedes acudir a un especialista para que te realice un masaje en la zona lumbar y así alivie el dolor.
• Espalda recta. Si en el trabajo está sentado, con un ordenador, mantén siempre la espalda recta y no la fuerces con movimientos bruscos.
• Ejercicio. Hacer deportes o cualquier ejercicio, siempre sin forzar, es bueno para mantener fuerte la espalda.

Disfruta de tu San Valentín

El próximo sábado es el día de los enamorados, ¿ya has preparado la sorpresa o el regalo? Si no es así, ya puedes salir corriendo o pensar en algo fantástico porque es momento de pensar en esa persona que quieres tanto. Aquí os dejamos un vídeo muy emotivo para San Valentín.

La importancia de los enfermeros contra el cáncer

 Ayer fue el Día Mundial del Cáncer, y es necesario hablar de una enfermedad que causó la muerte a más de 100.000 personas en España. Además, El país recientemente publicó una noticia que explicaba que una de cada 2 personas en España padecerá cáncer a lo largo de su vida.

No sólo los medicamentos son importantes contra el cáncer, la enfermería es una parte fundamental en la asistencia tanto por su apoyo médico como su apoyo emocional. Los médicos deben aportar tranquilidad y seguridad cuando se da un diagnóstico, ya que el cáncer es algo complejo y es vital la importancia de un tratamiento adecuado.

Así, queremos dar nuestro apoyo a todas las personas que ayudan contra el cáncer.

Consejos para prevenir la lumbalgia en el trabajo y en casa

 

Uno de dolores más comunes en las personas en la actualidad es la lumbalgia y generalmente se produce por malas posturas o ejercicios excesivos. Aquí os dejamos algunos consejos para el trabajo y en casa que hemos recogido de la interesante web cuidatusalud.com:

• Evitar tener que agacharse excesivamente y forzar la zona lumbar.
• Usar útiles de limpieza, como la escoba o fregona, con mangos muy largos.
• Es preferible deslizar el aspirador o la escoba de delante a atrás, en lugar de hacer torsiones bruscamente.
• Es preferible llevar el carrito delante porque detrás obliga a realizar torsiones bruscas.
• Mantener la espalda recta y apoyada en el respaldo de la silla.
• Nivelar la mesa a la altura de los codos.
• Adecuar la altura de la silla al tipo de trabajo.
• Al levantar pesos, rodear el objeto con las piernas y, con éstas semiflexionadas, levantarlo con la espalda recta.

Dolores de pecho y costado que debes atender enseguida

Cualquier día podemos sentir un dolor en el cuerpo y a los pocos días se nos quita, pero hay otro tipo de dolores que si son constantes pueden ser un síntoma de que algo está realmente mal. Aquí os dejamos algunos indicadores para tener en cuenta si tienes dolores de pecho y costado.

• Si sientes molestias en el pecho y te cuesta respirar, la primera alarma es que puede ser una cardiopatía por lo que es recomendable acudir al médico inmediatamente
• Un dolor en costados puede indicar gastritis o cáncer de ovario y en la espalda si es junto con un hormigueo en los pies puede ser algún daño en los discos de la columna vertebral.

En cualquier caso, ante un dolor constante es importante acudir al médico.